Plusieurs formules d'entraînement hebdomadaire:
INTENSIF : 7H30 d'entraînement sportif (TENNIS/PHYSIQUE) . 8 tournois coachés
EXCELLENCE : 10 h d'entraînement sportif (TENNIS/PHYSIQUE) . 12 tournois coachés
ELITE : 16 h d'entraînement sportif (TENNIS/PHYSIQUE) . 15 à 20 tournois coachés
Le choix de la formule la plus adaptée se fera en concertation avec les parents à l'issue de la période d'adaptation (fin septembre).
Le Tennis, bien que matière à part entière faisant l'objet d'une appréciation sur le bulletin trimestriel, ne peut prendre une part plus importante que les études.
Les études sont individualisées en chambre ou collectives à l'internat.
L'entraînement, bien que collectif, est le plus possible personnalisé, en fonction des moyens et des besoins de chaque joueur.
* Travail tactique: développer le sens du jeu, développer la volonté de jouer pour gagner, développer ses schémas tactiques forts
* Travail technique: acquérir une technique de compétition saine (forme et rythme), renforcer les points forts
* Préparation physique: préparation physique généralisée (travail foncier), préparation physique spécifique intégrée aux séances tennis
* Préparation mentale: renforcement de la motivation, préparation et analyse de matchs, éducation sportive quotidienne, routines
* La compétition : matchs d'entraînement programmés, participation aux épreuves fédérales (individuelles/ par équipes), programmation de tournois officiels
