Organisation hebdomadaire Sport-études tennis


Plusieurs formules d'entraînement hebdomadaire:

INTENSIF : 7H30 d'entraînement sportif (TENNIS/PHYSIQUE) . 8 tournois coachés

EXCELLENCE : 10 h d'entraînement sportif (TENNIS/PHYSIQUE) . 12 tournois coachés

ELITE :  16 h d'entraînement sportif (TENNIS/PHYSIQUE) . 15 à 20 tournois coachés

Le choix de la formule la plus adaptée se fera en concertation avec les parents à l'issue de la période d'adaptation (fin septembre).

 

Suivi des études


Le Tennis, bien que matière à part entière faisant l'objet d'une appréciation sur le bulletin trimestriel, ne peut prendre une part plus importante que les études.

 Les études sont individualisées en chambre ou collectives à l'internat.

 

Programme sportif


L'entraînement, bien que collectif, est le plus possible personnalisé, en fonction des moyens et des besoins de chaque joueur.

 * Travail tactique: développer le sens  du jeu, développer la volonté de jouer pour gagner, développer ses schémas tactiques forts

 * Travail technique: acquérir une technique de compétition saine (forme et rythme), renforcer les points forts

 * Préparation physiquepréparation physique généralisée (travail foncier),  préparation physique spécifique intégrée aux séances tennis 

  * Préparation mentale:  renforcement de la motivation, préparation et analyse de matchs, éducation sportive quotidienne, routines

* La compétition : matchs d'entraînement programmés, participation aux épreuves fédérales (individuelles/ par équipes), programmation de tournois officiels